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"L'hypnose, un outil thérapeutique efficace et une puissante technique de relaxation"
Hypnose médicale et Ericksonienne

HypnoseEn bref…

L'état hypnotique est un état de relaxation profonde. On se met à « rêver » tout en restant conscient.

L'hypnose est efficace pour la gestion du stress, l'arrêt de la cigarette, les douleurs aigues et les phobies.

Tout au long de l'état hypnotique, vous êtes conscient de ce qu'il se passe.

1. L'hypnose peut aider à soigner…

«Me faire hypnotiser ? Non pas moi, tu plaisantes ? Je n'ai pas envie de révéler mes secrets les plus intimes !»

Aucun hypnotiseur ne peut vous forcer à dire ou à faire quelque chose qui va à l'encontre de vos valeurs morales car tout au long de l'état hypnotique, vous êtes conscient de ce qu'il se passe.
Aujourd'hui, l'efficacité de cette technique thérapeutique plus que centenaire n'est plus mise en doute. Il a été prouvé qu'une simple suggestion peut modifier par exemple le fonctionnement de nos organes. Si le thérapeute veut augmenter la circulation du sang dans le pied gauche, il suffit qu'il émette une suggestion pour que les vaisseaux sanguins se dilatent. Et contrairement à ce que l'on pense, seuls 5 % d'entre nous seraient réfractaires à l'hypnose.

L'hypnose peut aider à soigner :
- La gestion du stress, la dépendance au tabac (80 % de taux de réussite).
- L'excès de poids et la boulimie : elle exerce un bon rôle de soutien psychologique dans les cures d'amaigrissement.
- Les troubles psychologiques : stress, phobies, névroses, anxiété, mais aussi impuissance, frigidité, problèmes de trac, de mémoire, etc.
- Les troubles digestifs : ulcères, colites ou diarrhées dus au stress.
- Les maladies psychosomatiques : maladies de la peau (eczéma, psoriasis, etc.), spasmophilie, rhinites à répétition, troubles de la voix, asthme.
- Elle peut aider à lutter contre la douleur.

2. Comment se déroule la séance ?

La séance débute par un entretien, une fois que la problématique a été définie, il s'agit dans un deuxième temps de vous mettre dans un état de relaxation profonde. Dans cet état de grande détente psychique, l'objectif en hypnose médicale est de vous proposer des suggestions directes que nous avons établies ensemble au préalable. En hypnose ericksonienne, on utilise plutôt des métaphores (suggestions indirectes) pour que votre inconscient choisisse lui-même les solutions à vos problèmes.

En fonction du patient et du problème à traiter, je peux choisir une des deux formes d'hypnose, combiner les deux ou compléter cette approche avec d'autres outils.

 

 

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